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o型血适合吃的食物

O型血O型血人适合吃什么爪菜做的沙拉能补充钙质,适合O型血人对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品.他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致.o型血人应少喝乳

O型血适应高蛋白食物 O型血在人类学上是一种非常古老的血型,他们对高蛋白质食物非常适应,而对谷物胃口极差,所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好. 科学家向O型血的人建议: 食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、

科学家向O型血的人建议: 食用:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子. 建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等.

o型血可多食用的食物:牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子. 建议少量食用:肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等.

大约在10万年前的地球上,出现了一批人类.当时生产力极其落后,人们只能以捕猎为生.在他们的身上流淌着一种最古老、原始的血o型血.这种血型是地球上第一个出现的血型.与当时的生活环境相联系,o血型的人最容易获得的食物,

a型血是第二种最多见的血型,与o型血人比较,a型血的人消化器官要弱得多. 适合的食物:a型血的人的祖先是最先从事农耕作物的,相当适应以素食为主的食谱,豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适,某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品,常吃可预防心血管疾病和癌症. 忌讳的食物:尽量少吃肉类食物.另外,奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制. a型血与减肥 可减肥的食品有:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝.至于能增加体重的食物,则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属

为什么有的人老吃肉也不胖,有的人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结 果体重照样在增加?原因之一是血型差异造成的.美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需

O型血 少吃主食 不要只吃素 O型血人的消化器官能力强,拥有对食物过剩做出的免疫系统,所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质,如肉类与鱼类等,他们对蔬菜的消化能力也很强.对于O型血的人,多吃点肉是没有关系的,但要吃瘦肉,

血型与食物的关系 愈来愈多人相信血型与食物的关系会直接影响我们的健康和情绪,专家认为人的血型不同,选择的食物应有所不同,按照血型选对食物,便能使身心得到平衡. 人类血型分A、B、O、AB,每种血型会对某种食物产生敏感,进

O型血的人本来是狩猎民族,是人类最早出现的血型.O型血属于领者性格.O型血的人吃的食物以肉类为主,消化系统强健,适合进行激烈的竞争性运动.他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食,但对谷物吸收极差.O型血的人减肥饮食建议: 最好避免进食大量含碳水化合物的食物,尤其是面包.食用奶类制品会较难消化,最好是吃脂肪少的红肉、鱼类和果仁.选择的饮品最好是果汁.O型血的人身材易胖区: O型血人的易胖区都集中在下半身,例如有“小肚腩”、大象腿及不结实的大腿等.

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