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已经成年了为什么每天睡6%7个小时还是想睡觉?为什...

两个原因~~一个是有些成人精力充足睡四五个小时就够了,你睡得太多了,反而困了~~另一个原因是身休机能没有调理好~~所以没有精神~~

也要看个人习惯的,和身体素质,标准的淡然更好。人如果睡太久了,就会越睡越累,人也没精神,所以一定程度睡醒了就起,不要赖床

午休是一种很科学的养生方式,也是一种非常好的生活习惯。午休30-40分钟,进入浅睡期即可,身体就会得到适当休息,下午的精力会很充分。

因为已经养成习惯了哦,我觉得还是慢慢的去习惯去适应就会好的。通常一个成年人七八个小时,睡眠时间就足够

人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,...

嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受...

你好,你所说的情况 睡眠时间七个小时的话,还是困,可能就是睡眠质量不好。 看你有没经常失眠做梦 之类的情况。 还有白天合理安排工作时间,不要太过劳累。适当运动,相信坚持下去会有改善的。 健康真的很重要,千万不要忽视,前两天看了一个文...

那就是睡眠质量差,是不是经常做梦,或者是容易醒

主要是生活没有目标; 心里一直有一个目标,早上起来就干; 晚上睡前,总结一下,今天收获、成长,满意; 心里高兴、放松,身体又有些疲惫,自然就睡的香了

病情分析:操作挖掘机是一项高位职业,需要高度集中注意力,眼观六路耳听八方。有几个问题需要搞清楚的就是:第一,这样的症状持续多久了?几天还是一个月、几个月等;第二,你所谓的休息7、8个小时是怎么计算的、如何休息,如果是睡眠的话,睡...

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