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手淫三年了现在戒掉对以后有影响吗

多做些户外活动 丰富下自己的业余爱好 慢慢就会改掉的

适当的手淫可以促进阴茎的发育,使他有粗又大又硬.

绝对没影响,适当的手淫对人体本身有益

现在看你的功能没有太大的影响的话,马上戒掉不好的习惯 多锻炼身体就没有问题了

你要看看你目前的情况是否还良好.自己感觉不行的话那么从现在开始做起.首先您要禁手淫,禁烟禁酒,因为烟酒会伤害精子,使其质量下降.平时要保持适量的运动和健康的睡眠.空余时间多做i一些有氧锻炼.不要给自己太大的心理和精神压力,保持一个良好、健康的心态是尤其重要的.平时饮食可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎.因为牡蛎中含有精氨酸和微量元素亚铅.精氨酸是精液不可或缺的组成成分,而亚铅可以促进柯尔蒙以及提高性欲.如果你和您的爱人打算要小孩那么个人建议你们两个人同时提前3个月以上开始补充叶酸.叶酸是维生素,对准备怀孕的女性而言可以补充女性体内中锌元素而以此来防止胎儿畸形的好处.对于男性叶酸可以提高精子质量.希望有帮到你,祝您们性福!

手淫是一种不良习惯长期频繁的手淫会刺激生殖器官经常处于充血状态引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中有利于细菌的入侵而引起前列腺炎故应戒除此不良习惯.及时戒掉手淫是不会造成阳痿的.

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