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低血压多吃什么水果好

低血压的患者,平时一定要多注意饮食方面,饮食要注意均衡,在水果方面可以多吃些,桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.

低血压饮食宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;宜选择高钠(食盐每日宜12-15克),高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.

低血压的症状会对心脑、肾等重要脏器造成一定的损害,且分类也可分为好几大类.低血压病人适合选择高钠(食盐每日适合12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.不要食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物.

大多数低血压患者头晕、疲劳、虚弱.可能会发生严重的晕厥病例.低血压者多吃益气补血的食物,如龙眼、枣子等.此外,低血压患者的饮食与高血压患者相反.他们可以吃更多富含钠和胆固醇的食物.例如,动物肝脏.不要吃生冷的东西,不要吃容易降压的食物.平时要多锻炼身体,有利于身体的健康.

可以吃胆固醇含量较高的食物,例如蛋黄、肉类、动物内脏等可以帮助升高血液中的胆固醇含量,进而使血压上升,苹果中含有较为丰富的铁、磷等各种微量元素,不仅可以补充人体所需的营养物质,还具有改善血压的作用.羊肉.羊肉属于热性食物,具有补虚益气的功效,尤其在秋冬季节,不仅可以驱寒还可以起到缓解低血压症状的作用.桂圆.桂圆对于气血不足、脾胃虚弱有比较好的疗效,因此低血压患者也可以每日适量吃些桂圆.

没有明显有升压作用的水果,般可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理.也可以红糖煮大枣来吃

在饮食方面患者要科学、合理的进行搭配,最好做到荤素兼吃,应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功能,显着纠正血压偏低.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.

血压低贫血头晕可以吃点生脉饮,或服用一些中药治疗.人参,黄芪、桔梗,每天熬水喝.平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物,如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋.建议你可以早上吃点鸡蛋,其他饮食要均衡,可以吃点补血口服液.增加营养饮食.肉鱼蛋奶,五谷杂粮,坚果,水果,蔬菜,搭配着吃.增强体育锻炼.

低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通(主要成分为盐酸米多君),具有血管张力调节功能,可增加外周动,静脉阻力,防止下肢大量血液郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压,加大脑,心脏等重要脏器的血液供应,改善低血压的症状,如头晕,乏力,易疲劳等症状.

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