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八卦散手擒拿防身术讲解

可以熟练使用擒拿防身术的功夫好手往往出手能使对方不能摆脱,这称之为“死手”,所以摆脱擒拿防身术要在不成“死手”之前进行,敌不动,己不动,彼一动,己先动”的技术,则是很有效的摆脱方法.

针对手腕被拿,解脱的方式很多,原则就是顺着劲走.燕子抄水是针对手腕被人反拿扭转关节时的化解并反打法,练时顺腋下穿劲就是为了解脱擒拿,然后以小指一侧发挑劲则是化解后立即挑打对方的裆部.指天插地则是解脱对方往上拿腕提劲的方法,它是解脱后挑对方大腿以摔出的技法.至于视频资料,你可以去看看刘敬儒的八卦散手对练,貌似是这个名字,但里面讲招都是讲的明手,对于暗手和变手几乎没有提及.

擒拿防身术虽然千变万化,招法繁多,内容丰富,但归结起来其原理就有两条:是反关节,是超限度.理解了这两条原理,也就算对擒拿防身术有了全面的掌握.

擒拿防身术是以一定的功力,施用擒拿防身术技术,控制对方和化解对方控制的技术.擒拿防身术的技术方法,是建立在力学原理的基础之上的.擒拿 防身术的方法充分运用了力学的杠杆原理、力偶原理、惯性原理、合力 原理、旋转原理和压力原理等.运用这些原理,可以省力,能产生四两 拨千斤的效果;运用这些原理,能使对方身体旋转后倒摔;运用这些原 理,可使对方扑空并失去控制;运用这些原理,可使对方某一部位受力更大.

简易防身术 高雄市政府警察局女警队 徒手反击可利用之人体武器: 手指(抓,戳,扭),手掌(推),手刀(攻击),手肘(撞击),拳头(捶),膝盖(撞击),脚刀(踢,踹) 1.太阳穴:以手肘攻击. 2.印堂或眉心:以手掌推击. 3.眼睛:

很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练.散打是要靠大量实战来磨练的.另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练.咏春近些年国内电影

擒拿是我国 国术的一种 制敌而不伤敌内伤的功夫 擒拿术 有很多种 不过都离不开几点 第一反应 第二身法 第三柔力 我看你的要求前面的两点可以舍去 主要是第三的柔力 每天把两个生鸡蛋握在掌心 然后活动手腕 一定要 顺时针一次 逆时针一次 大约一个小时 在用绳子绑住每个手指而且绳子的另一端要绑在一个稳固的 地方 然后放松双臂 整个人 向后仰 在用 十个手指拉自己的身体 每天一个小时就够了 (3个月后 学习一些简单的擒拿就OK拉, 熟练之后 我在教你 下一步该怎么做.)

练习体力和擒拿,最有效

散打、擒拿格斗,都可以练.防身,一对一的话可以选择擒拿,学几招就好!如有时间最好去报个学习班,教练手把手教你.在网上看视频自学效果不佳

你好,回答如下:现在有视频教材了,可以说比文字和动态图更合适.你可以去www.youku.com上搜索“擒拿”,就会有很多教学的视频出来,有少林擒拿 也有太极的擒拿,你可以看的,视频都有字幕的,可以说学起来非常直观. 另外擒拿不可随便用,因为会伤到一般的人的,只能用于对付恶人的欺压时来用,切记.

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